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心理沙盘游戏,走进您的内心世界—车晶

时间:2018-08-31 16:16:26 来源:深科失眠抑郁专科

由于社会节奏不断变快,人们承受的生活压力不断增加,当人们遇到各种问题与压力的时候,大部分人群不太会进行情感表达或内心想法,从而导致很多人都有一道心门,隔着自己与他人。随着时间流逝,慢慢的产生一些心理困惑得不到解决,从而影响自己的生活与心情。

心理沙盘游戏,走进您的内心世界—车晶

沙盘游戏,预见自己

为了帮助大家解决心理疑惑,深科多次举办沙盘游戏活动,获得了广大市民的好评与欢迎。

心理沙盘游戏,走进您的内心世界—车晶

2018年5月19日下午两点半,深科失眠抑郁专科举办了一场以心理沙盘为主题的心灵交流盛会,由车晶老师主持,参与人员众多,场面十分火热。沙盘游戏是一个在于相对密闭安全的空间,由心理老师带引,通过游戏的方式,心理老师用爱与陪伴达到内心安静的一个疗愈过程。

心理沙盘游戏,走进您的内心世界—车晶

活动伊始,车晶老师通过简单的手指游戏与日常人们肢体语言的表现行为,带大家进入心理学的奇妙世界,快速吸引大家的注意与思考。随后,通过PPT以及一些成功的案例,车晶老师向大家介绍了什么是心理沙盘游戏。心理沙盘游戏,是指在治疗者的陪伴下,来访者从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的特制沙盘里进行自我表现的一种心理疗法。心理沙盘可以成为心理咨询的一个良好平台,帮助来访者在简易而丰富的沙盘世界,将自我的心理冲突或矛盾有意无意地进行释放和整理,使无意识意识化,整合自我,从而获得心理问题的解决。

心理沙盘游戏,走进您的内心世界—车晶

真实案例,沙盘巧解心灵谜团

案例1:有一个不能在公共厕所解决大小便的患者,在车晶老师的帮助下,通过心理沙盘游戏的治疗之后患者已经逐渐得到康复,能够在学校等公共厕所解决生理问题了。

案例2:有一个孩子在学校不愿意和同学交流,自己一个人独来独往,他的父母为此感到很担心,特意找到车晶老师,希望能打开孩子的心结。在车晶老师的陪伴下,通过几次沙盘游戏的疏导治疗之后,如今该孩子性格活泼开朗,与同学相处愉快开心。

案例3:一对年轻的夫妻感情不合,妻子想离婚而丈夫想挽回,于是他们找到了车晶老师为他们解开心结。也是通过心理沙盘游戏,丈夫看到了自身的不足,妻子也懂得了丈夫为自己所做的种种迁就。他们之间的隔阂消散了,如今过着相互理解的幸福的生活。

心理沙盘游戏,走进您的内心世界—车晶

沙盘实操,参与者受益良多

由于到场人数较多,介绍完沙盘游戏与案例之后,车晶老师带领大家开始体验团体沙盘游戏。车晶老师首先让参与者用手去触摸沙子,用心感受内心的情感,再把内心的感受说出来。车晶老师始终做一个用心的倾听者,让参与者自由地表达自己的感受,不评论也不指责。就如车晶老师一直强调的:心理沙盘游戏没有对错之分。

心理沙盘游戏,走进您的内心世界—车晶

参与者感受了沙子的质感之后,车晶老师让大家根据自己的感受去玩具柜上挑选玩具,放置于沙盘的任何位置上。经过一番挑选、摆放之后,一个团体沙盘便成型了。车晶老师让参与者逐一说说自己挑选和摆放玩具的原因。有的参与者在诉说的过程中豁然开朗,有的在其他人的诉说中找到共鸣。结束之后参与者一直感谢车晶老师,表示自己收获很多,心中的困惑有了答案。

心理沙盘游戏,走进您的内心世界—车晶

简单的游戏,通过不同沙具的挑选与摆放,却看懂了每个人不同的内心,通过交流与分享,走进自己内心世界,明白自己真正需要的是什么,应该通过怎样的方式获得与改变,因此达到一个治愈的过程。

心理沙盘游戏,走进您的内心世界—车晶

在活动结束之际,很多观众表示此次活动受益匪浅,对车晶老师表示感谢。最后车晶老师建议可以通过多次沙盘游戏的体验,明白自己心中困惑,找到解决办法,蜕变成一个全新的自己,遇见自己想要的生活!